孕妇高血糖一日三餐营养食谱窍门，据小编了解到要是孕妇高血糖的话，是很有可能发展为妊娠期糖尿病的，妊娠期糖尿病对孕妈及胎儿的危害都极大。因此，孕期的女性要密切检测自身的血糖水平，一旦发现血糖高，就要及时控制血糖水平，饮食调整就是其中一项十分重要的工作。下面就是小编为大家整理的相关内容，希望对大家有所帮助！
孕妇高血糖一日三餐营养食谱窍门
1、早饭
通常为一袋牛乳，鸡每一蛋1个，加点主食。时常吃点粗食，最佳是燕麦、燕麦、麸子
2、中餐
多食用苦瓜。荤菜不要多吃，包管天天的摄取营养够就行，适当多吃点菜蔬可果腹。
3、加餐
在两餐之间，前晌9点摆布，下战书4点摆布。可用黄瓜、蕃茄，(可当生果吃)无糖饼干或者不加糖饼干。
降血糖效果好的三种食物
1、麦麸
全谷类食品中的维生素、纤维素和其他营养物质对降低血糖、减轻症状也很重要。因此，糖尿病患者应每餐摄人足够的全谷类食品，可用麦麸来代替部分主食。
2、苦瓜
苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。苦瓜胶囊可以促进肌肉细胞和脂肪组织对血液中糖分的吸收与利用，并可增强肝脏和肌肉中糖原的合成，也可抑制糖再生，提高血糖利用率，对降低血液中血糖含量和预防糖尿病并发症具有显著效果。
3、玉米须
现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。
孕妇高血糖会对胎儿造成什么影响危害
“孕妇血糖过高的情况下，可能会导致巨大儿、胎儿高血糖、新生儿低血糖等情况，严重时可导致胎儿死亡。对孕妇来说，可能会引起妊娠期高血压、羊水过多等合并症。怀孕后如果检查发现血糖过高，首先要调整生活习惯，监测血糖，如果血糖控制不理想，或血糖持续升高，应及时就诊。”
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